co to jest

No az tak zle moze nie ale libido bardzo slabo noewoem czy przez to czy w bani ale jest slabo. Zero checi i ogolboe zamulony jestem. A co z tymi cycami moge zrobic? Bo troche wydaje mi soe ze wywalone. Hehe. Czy sam proviron moge jesc profilaktycznie jak juz zakupilem? Jesli tak to ile?

Dokładnie. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] masz mało funduszy,kupić kilo ovopolu i do tego z kilo sojavita i zmieszac.Wtedy za te 80 zeta masz 2 kilo odrzywki białkowej i będzie git. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Wśród samych kulturystów uważa się że Dareem jest jednym z pięciu najlepszych zawodowców. No ale sędziowanie to co innego, przegrał z MElvinem...

[...] Z przedtreningowych: klasycznie: xplode, z trochę mocniej pobudzających shotgun. MI podobal sie nano vapor - aletrzeba uwazac by nie naciąc sie na wersję UK. Tylko USA jest godna uwagi. Nowy stack detonator hiteca/peaka zbiera ciekawe opinie. Z uniwersalnych stacków - nowy XP, poza tym KO, clout... Jesli chcesz mix dów stacków które nie [...]

Tomasz1405 - przecież ja nie wygłaszam żadnych twierdzeń , czy nowych teorii a jedynie pytam - dlatego - jeżeli możesz to napisz co jest kompletną bzdurą ?

A po co robisz cardio? Nie jest niezbedne do zrzucania wagi, a jak sprawia Ci problem i meczysz sie psychicznie to wiecej stracisz na tym cardio niz zyskasz. Zdecydowanie za duzo tego cardio masz

Wiem, wiem :) Ja wcześniej tez nie do Ciebie tylko do autora tematu a teraz to tak pół na pół :D A co do tłuszczy to moim zdaniem bzdura z tego względu, że 1. to też jest materiał energetyczny, 2. pomaga wchłaniac inne skladniki (witaminy, mikroelementy, etc.), 3. są potrzebne w zdrowej, dobrze zbilansowanej diecie. Oczywiście nie w wielkich [...]

[...] swoich mozliwosci). Pozatym ogolnie pierwszy miesiac-dwa powinien byc skupiony na ogolnorozwojowce zeby przyzwyczaic miesnie do intesnywnej pracy, rozciagnac je, pozwolic sciegnac sie dostosowac i ogolnie przygotowac caly organizm to pozniejszej ciezkiej pracy - i dopiero wtedy wedlug mnie jest pierwszy moment w ktorym mozna zaczac braz odzywki

Na Wojska Polskiego też jest nowa siłownia, cena z tego co pamiętam to podobna jak w centralu w okolicach 60zł (mało ma trochę sprzętu mają ale jako jedyna w Koninie ma klimatyzację :) )

[...] kupuj tych badziewnych plastików z licznikami , wpisz w allegro "skakanka bokserska" będą tam metalowe i skórzane , te bardzo ładnie chodzą , wcześniej skakałem na takiej badziewnej za pare zł z licznikiem , w porównaniu z skórzaną , to tamta się nie nazywa skakanką , co do długości to standardem jest 3M chyba 2,5 może być dla cb niekomfortowa

Ok zrobię dłuższy cykl niż 5 tygodni. Co do dawkowania to chciałbym się upewnić, czy 10g w dni treningowe to nie za duża dawka jak na moją wagę(około 69-70kg). Czyli rozumiem, że dawkowanie w dni NT rano na czczo, a w dni T rano na czczo i druga dawka po treningu jest w porządku.

[...] skończy mi się storm myślę i wtedy to będzie 39 dzień cyklu a czytam na forum właśnie i ludzie piszą że cykl 6-8 tygodnii a u mnie będzie wtedy 5,5 tyg.Więc moje pytanie jest takie czy nie lepiej dokupić jeszcze puchę storma małą puchę która starczy na 2,7 tyg czyli w sumie będzie 8,2 tyg cykl i później zrobić parę dni całkowitego restu od [...]

ale przeczytaj jeszcze raz to co wyżej napisalem, tylko uwazniej; bedziesz wiedział wtedy wiecej niz gdy Ci podam wszystko na tacy zaczynasz od diety- jesli jest potrzebna odzywka to dokupujesz, a za kase ktora zostaje dobierasz suple.

[...] kto gdzie gra: -> http://www.livescore.com/default.dll?page=home i tu -> http://www11.soccerstand.com/ Jak ja gram w zakłady to wyniki sprawdzam na tych stronach, ta 2 jest lapsza bo wcześniej wskakują wyniki a ta 1 wcześniej pokazują strzelców, te 2 stronki chyba są najlepsze. A tak wogóle co dałeś jeszcze oprócz tego meczu, bo chyba też [...]

tak to - wyjdz na głowną i zobacz co jest napisane pod nazwa działu poza tym to ze jestes ektomorfikiem - to nie powinno stanowic dla Ciebie jakiegoś istotnego problemu. Jedz zdrowo, duzo i solidnie, graj w piłke, pływaj, jeździj na rowerze itp - na zdrowie Ci to wyjdzie

Zgadzam się; jeśli już, to lepiej zainwestuj w dobre białko z pełnym aminogramem. Nie lepiej dostarczać organizmowi wszystkich aminokwasów (przede wszystkim egzogennych) niż tylko trzech? Chyba nie rozumiesz działania BCAA tak do końca. Druga sprawa jeżeli jest dopięta dieta i trening to jedyne w co warto zainwestować to karnet na siłownie ;p

Gainbolic jesli jestes ektomrofikem to mozesz choc lepiej kupić jakiegos Gainera ktory ma wiecej białka i nie ma dodatkowej kreatyny. CO do HMBolonu jako samego suplementu nie warto bardzo nie wydajny jest lepiej pokupowaz wszystko osbno (Jabłczan Kreatyny, AAKG no i HMB. Z tym że te HMB to tratkuj jako antykatabolik bo eketow po nim cieżko sie [...]

[...] i w smaku bedzie juz dobre. Ogólnie jesli sie nie ma kasy to sie kmbinuje z jedzeniem bo na siłe kupować coś co daje efekty takie same jak jedzenie to troche glupie jest. HMBolon odpuść wogóle jako pojedynczy suplement , lepiej kup zwykle TCM Olimpu i Do Tego AAKG Ostrowia - http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=20 Zmieniony [...]

jestem pierswszy raz na tym forum to co w mojej diecie jest niedobre